• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna
oppskrift på proteinfluff med quinoa nut crunch

Denne friske moussen med blåbær og Quinoa Nut Crunch Nutrilett Bar er perfekt for deg som trenger proteinboost i løpet av dagen. Oppskriften holder til 2 porsjoner og inneholder kun 120 kalorier per porsjon.

Se også: Oppskrift på Spirulina Protein smoothie bowl

  • Porsjoner 2
  • Tilberedelsestid
  • Kalorier 120

Ingredienser:

  • 200 g frosne blåbær
  • 10 g Vanilje protein, Star Nutrition
  • ½ Quinoa Nut Crunch Nutrilett Bar

Slik gjør du:

  1. Hent ut frosne blåbær fra fryseren, og la de tine i ca 10 minutter i en skål
  2. Tilsett vaniljeprotein og start vispingen på lav hastighet med en elvisp/ballongvisp
  3. Når bærene er most, øk hastigheten på vispen. Visp i ca 5 minutter, eller til du har en tjukk mousse. Hakk Quinoa Nut Crunch baren i mindre biter og bruk som topping

Kalorifattig, fiber- og proteinrikt!

Per porsjon:

  • Kalorier: 120,5
  • Fiber (g): 6,8
  • Proteiner (g): 8,1
  • Fett (g): 2,8
  • Karbohydrater (g): 12,6
  • Sukker (g): 9,9

I samarbeid med Evelina Söderholm

Relaterte blogginnlegg