oppskrift på proteinfluff med quinoa nut crunch

Sunn oppskrift: Proteinfluff med Nutrilett Yoghurt & Blueberry Bar

Denne friske moussen med blåbær og Nutrilett Yoghurt & Blueberry Bar er perfekt for deg som trenger proteinboost i løpet av dagen. Oppskriften holder til 2 porsjoner og inneholder kun 120 kalorier per porsjon.

Se også: Oppskrift på Spirulina Protein smoothie bowl

Porsjoner: 2
Kalorier: 120

Ingredienser:

  • 200 g frosne blåbær
  • 10 g Vanilje protein, Star Nutrition
  • ½ Nutrilett Yoghurt & Blueberry Bar

Slik gjør du:

  1. Hent ut frosne blåbær fra fryseren, og la de tine i ca 10 minutter i en skål
  2. Tilsett vaniljeprotein og start vispingen på lav hastighet med en elvisp/ballongvisp
  3. Når bærene er most, øk hastigheten på vispen. Visp i ca 5 minutter, eller til du har en tjukk mousse. Hakk Yoghurt & Blueberry baren i mindre biter og bruk som topping

Kalorifattig, fiber- og proteinrikt!

Per porsjon:

  • Kalorier: 120,5
  • Fiber (g): 6,8
  • Proteiner (g): 8,1
  • Fett (g): 2,8
  • Karbohydrater (g): 12,6
  • Sukker (g): 9,9

I samarbeid med Evelina Söderholm

Bestselgere