5:2 dietten har vært i vinden siden 2014, men hva er det egentlig og hvordan skal man komme i gang? Her kan du som nybegynner få tips til hva du bør tenke på når du skal starte med 5:2 dietten.…

Er du nysgjerrig på å starte med en diett for vektnedgang? Da bør du kjenne til det som er verdt å vite. I denne artikkelen tar vi en nærmere titt på 5:2 dietten, og gir deg informasjon og tips rundt…

For mange kan det være enkelt å gå i snacks-fella i løpet av dagen, spesielt om man er mye på farten. Det kan gå lenge mellom frokost og lunsj, eller lunsj og middag og da er det enkelt å ty…

Mellommåltider er for mange det som holder konsentrasjonen oppe på jobb eller gir ekstra energi gjennom dagen, men hva er egentlig et mellommåltid? Og når skal man spise det? I denne artikkelen gir vi deg en oversikt, enten du ønsker…

Oppskrift på en sunn dessert med Juicy coconut Hvis du har lyst på noe søtt som også er sunt, vil denne oppskriften på sjokolademousse med kokos falle i smak. Oppskriften holder til 2-3 porsjoner. Ingredienser: Kokosmelk - den tykke delen…