Pasta smaker godt året rundt, og her finner du pastaoppskrifter med ulike ingredienser. Alt fra pasta med lite karbohydrater til pasta laget av grønnsaker. Finn den pastaoppskriften som frister mest til dagens middag her!

Pasta

TikTok pasta har tatt internett med storm som en digg og kremet rett med fetaost og fløte. Men hva skjer om man tar denne populære retten og gjør den sunnere? I denne oppskriften bytter vi ut fetaosten og fløten med en mengde ferske grønnsaker og olivenolje for å skape en sunnere og mer næringsrik versjon av den populære TikTok pastaen. Denne sunne TikTok pastaen er full av smak og kan enkel tilpasses ulike kostholdsrestriksjoner og dietter. Prøv den i dag og oppdag en sunnere og mer tilfredsstillende versjon av en internettfavoritt. Oppskriften holder til 4 porsjoner og hver porsjon inneholder rett under 600 kalorier.

Diettinformasjon: Oppskriften inneholder lavt innhold av mettet fett, har høyt fiberinnhold, og hvis du utelukker parmesanosten er den både vegansk og vegetarisk. Pastaretten kan tilpasses til en glutenfri diett gjennom å bytte pastaen mot en glutenfri variant.

TikTok pasta 2.0 – en sunnere versjon av den populære retten

Lyst til å prøve deg på pasta fra bunnen? Her er en oppskrift på vegansk pasta – perfekt for deg som enten vil kutte ned på animalske matvarer eller som er veganer. Oppskriften holder til 4 porsjoner, og visste du at det er veldig enkelt å lage egen pasta? Har du først prøvd det, kan det være vanskelig å slutte med det.

Vegansk pasta fra bunnen

Denne oppskriften på ramen er både enkel å variere, god på smak og lett å lage! Oppskriften holder til 4 porsjoner og passer like godt på kalde dager som en vanlig hverdag. Varier innholdet og bruk de grønnsakene du har hjemme, samt lime og koriander er to smaker som passer perfekt til denne japanske nuddelsuppen.

Ramen nuddelsuppe - Vegetar

Gulrotbacon smaker faktisk veldig godt, og i denne oppskriften på vegetarisk pasta carbonara finner du denne sunnere og ganske like ingrediensen. Oppskriften holder til 2 porsjoner og er en sunnere versjon av vanlig carbonara. Perfekt til middag eller selskap.

Pasta Carbonara - Vegetar

Prøv en ny og vegetarisk oppskrift med denne smakfulle pad thaien! Oppskriften holder til 4 porsjoner og vil mette godt med sine asiatiske smaker. Både fersk lime og chili vil gjøre retten enda mer smakfull. Bruk denne oppskriften som en base, og tilsett alle de grønnsakene du ønsker for variasjon.

Pad thai - Vegetar

Går du på lavkarbo, men er kjempe keen på pasta? Her har du svaret! En oppskrift på pasta med lite karbohydrater. Oppskriften er enkel, tar kort tid og holder til 2 porsjoner. du kan også bruke den til hvilken somhelst pastasaus du ønsker. Nam!

Lavkarbo pasta

Dette er en oppskrift på vegetar bolognese med høyt proteininnhold. Du kan enkelt doble oppskriften og fryse ned halvparten, slik at du enkelt har middag til flere dager! Denne oppskriften holder til 4 porsjoner og er enkel å lage. Nyt en ny variant av det italienske kjøkkenet. NAM!

Vegetar Bolognese

Prøv denne smaksrike oppskriften på vegansk carbonara med masse gode ingredienser. Bønnepasta er proteinrikt og har lavere innhold av karbohydrater enn vanlig pasta. Den er både vegansk og glutenfri. De ovnsstekte sjampinjongene med røkt smak minner om bacon. Oppskriften holder til 2 porsjoner.

Vegansk carbonara med sopp

Vegansk variant av Pad Thai som er både rask å lage, samtidig som den er kjempe god! Retten har høyt proteininnhold.

Pad Thai

Super enkel vegetarisk pasta med masse protein og fiber. Perfekt når du har lyst på noe enkelt, lett og sunt! Hver porsjon inneholder 500 kalorier og oppskriften holder til 1 porsjon.

Super enkel vegetarisk pasta

Dette er en sunn variant av rødbeter, pasta og chevre. Oppskrift for 2 porsjoner.

Oppskrift på rå brokkoliboller med zucchinipasta

Sunn oppskrift: Rødbetspasta med chevre

Dette er et sunt middagstips for deg som vil spise mer vegetarmat. Smakfulle grønnsaksboller laget på brokkoli, som serveres med Zucchini-pasta. Det beste av alt, retten er på under 600 kalorier! En sunn oppskrift som er vegansk, fylt med masse fiber, protein og sunne fettsyrer.