Går du på lavkarbo diett? Eller ønsker du å spise mindre karbohydrater? Her finner du oppskrifter som passer perfekt uansett hva slags kosthold du har! Bli inspirert og fysen på alle våre digge lavkarbo oppskrifter.

Lavkarbo

Frokost, lunsj eller en lett middag? Denne oppskriften på lavkarbo omelett er fullpakket med proteiner og ja, du lager den på kun 10 minutter. Enkelt og godt!

Lavkarbo omelett

Dette er en oppskrift på glutenfri og lavkarbo nanbrød. Et glutenfritt brød med lavt karbohydratinnhold. Server for eksempel til en indisk gryte, supper eller andre sausrike retter. Oppskriften er både glutenfri og vegansk, og holder til 5 brød.

Lavkarbo nanbrød

Dette er en oppskrift på lavkarbo middagspai til 5 porsjoner. Den er proteinrik og har masse smak. Server gjerne med en lett salat, og hvis du bruker en glutenfri buljong vil måltidet bli glutenfritt. En perfekt middag til hele familien!

Lavkarbo middagspai

Denne lavkarbo laksemiddagen er en enkel middag som er fylt med proteiner! Oppskriften holder til 2 porsjoner og er fylt med masse gode og smakfulle grønnsaker. Prøv og nyt!

Lavkarbo laksemiddag

Dette er oppskrift på lavkarbo gulrotkake som både er glutenfri og har høyt proteininnhold. Forbered den gjerne en dag i forkant – da blir den aller best! Oppskriften holder til 12 porsjoner. Velbekomme!

Lavkarbo gulrotkake

Har du noen gang drømt om å lage dine helt egne tacolefser? Da er denne oppskriften på lavkarbo tortillalefser midt i blinken! Ikke bare smaker det bedre hjemmelaget, men de har også lite karbohydrater. Dette er en magisk oppskrift, enkelt, godt og proteinrikt! Det krever litt forberedelse, men selve tilberedningen er enkel, og mens de står i ovnen kan du hakke grønnsakene. Oppskriften holder til 8 lefser.

Lavkarbo tortillalefser

Dette er oppskrift på lavkarbo sveler, toppet med hva enn du måtte ønske. De er laget med kokosmel, og kokosmel er en meltype med lavt karbohydratinnold, og høyt proteininnhold. Kokosmelet bidrar også med en naturlig sødme. Server for eksempel med bær eller lavkalori syltetøy!

Lavkarbo sveler

Det kreves litt tålmodighet for å lage kokosboller, men det er det verdt! Sjarmen sitter i at ikke alle blir helt perfekte, uten at de ser hjemmelagde ut. Oppskriften holder til 15 kokosboller og det er kun 49 kalorier i hver bolle. Perfekt snacks, eller dessert når du får besøk. NAM!

Lavkarbo kokosboller med ferske blåbær

Prøv denne superenkle fudgen med melkesjokolade og peanøttsmør. Du kan selvfølgelig velge hvilket nøttesmør du ønsker å bruke. Oppskriften på lavkarbo fudge med melkesjokolade holder til 16 biter og tar kun 40 minutter å lage, 10 min prep og 30 min i fryseren. Velbekomme!

Lavkarbo fudge med melkesjokolade

Dette er en oppskrift på proteinrik fudge som smaker himmelsk! Ønsker du å gi fudgen mer banansmak? Da bør du bruke en mer moden banan. Oppskriften holder til 12 biter, og inneholder masse snadder som for eksempel, kakao og peanøttsmør.

Lavkarbo fudge med kakao og peanøttsmør

Denne lavkarbo chiagrøten er super enkel å lage, og kan tilberedes i mikrobølgeovnen! Oppskriften er vegansk og hvis du velger glutenfrie havregryn, så blir den i tillegg glutenfri. Oppskriften holder til 1 porsjon og tar kun 5 minutter å lage.

Lavkarbo chiagrøt

*Karbohydratene i sukrin blir ikke brukt som energi i kroppen

Enkel oppskrift på no-bake lavkarbo pai med blåbær. Den er uten gluten, melk og laktose – en vegansk pai med god smak av sommer. Passer perfekt til selskap eller som kveldssnacks. Oppskriften holder til 8 porsjoner og tar kun 30 minutter å tilberede.