Varm middag

Sunn pastasalat med kremet pasta - oppskrift til 4 porsjoner. Ingredienser: 400 g penne fullkorrn (evt. annen pasta) 4 kyllingfileter 300 g (1 ...

Sunn lasagne - oppskrift på lompelasagne. Oppskrift nok til 3-4 personer. Ingredienser: 2-3 hvitløksfedd ½- 1 gul løk 1 medium rød chili ...

En sunn pizza som lages i langpanne. Oppskrift nok til en langpanne. Ingredienser til bunn: 2 søtpoteter, ca 750-800 g. 200 g. speltmel 2 eg...

Jul er høysesong for kål, og det er flere gode grunner til at kålen bør ende opp på din middagstallerken. Først og fremst inneholder rødkål godt med C-vitami...

I disse juletider er det godt med noe søtt på grøten. Lag ditt eget sunnere julekrydder. Ingredienser: ½ ts kardemomme 1 ts kanel 3 ts sukrin Slik ...

En sunnere tacofredag for deg som elsker taco! Ingredienser til tacomiddag (400 kalorier): 2 store salatblader 120 g karbonadedeig 1 ts tacokrydder 0,...