Ta treningen din til neste nivå med en praktisk treningsstrikk med lett motstand fra Star Gear. Finn det som passer for deg – enten du er nybegynner eller godt trent. Tren mage, overkropp og skuldre – gjerne i flere sett. Du aktiverer hele kroppen og vil merke dynamisk motstand etterhvert som du drar Star Gear fitnessband lenger.
- Allsidig trening i praktisk og lite format
- Øk eller reduser belastningen
- Aktiviserer vanskelig tilgjengelige muskelgrupper
- 100 % lateks
- Motstand på mellom 4,5 til 11 kg
Treningsstrikkene er elastiske og svært anvendelige. Det er kun fantasien som setter grenser for hvilke øvelser de kan brukes til. Båndene kommer i et hendig format som gjør at de er enkle å oppbevare hjemme, og de får lett plass i treningsbagen. Treningsstrikkene finnes i fem forskjellige varianter, der fargen angir tykkelse og motstand. Alle båndene har samme lengde og bredde
Vil du passe på at du får trent de mindre muskelgruppene også? Ta en titt på minibåndet vårt med lett motstand . Trening med strikk sørger for at du får trent hele kroppen.
Dynamisk motstand
Treningsbåndene har dynamisk, eller progressiv, motstand. Kort sagt betyr det at desto lenger du strekker strikken, jo tyngre blir belastningen. Frie vekter og maskiner gir på sin side en statisk belastning gjennom hele øvelsen. Treningsstrikkene våre følger kroppens naturlige bevegelse, slik at motstanden blir lettest i starten av bevegelsen, der du er svakest. Mot slutten av bevegelsen er du sterkere, og bevegelsen blir også tyngre.
Forslag til øvelser med treningsstrikk:
Tøying
Legg deg helt flatt på ryggen. Plasser den ene foten i løkken på båndet. Hold båndet med begge hender, og trekk det forsiktig mot deg mens du prøver å holde beinet så rett som mulig. Du vil kjenne øvelsen i baksiden av låret.
Chins
Fest båndet i chins-stangen. Plasser begge føttene i hengeløkken. Hold båndet med begge hender. Trekk det forsiktig mot deg mens du prøver å holde beinet så rett som mulig.
179.00 kr siste laveste pris siste 30 dager