Star Gear Fitness Band tilbyr effektiv trening uansett om du starter opp med nye mål, eller om du er godt trent. Dette er treningsstrikker som sørger for at du får trent hele kroppen – både, mage, skuldre og overkropp samt de små muskelgruppene. Det grønne båndet gir en motstand på opptil 54,5 kg, og passer derfor godt når du ønsker en tøff økt der du må jobbe hardt.
- Motstand 22,5–54,5 kg
- Øk eller reduser belastningen
- Trener hele kroppen
- 32 mm tykkelse
- 100 % gummi
Pass på at du drikker nok vann når du trener hardt. Vi har stilige vannflasker som sørger for at du både kompenserer for væsketapet og orker mer. De er dessuten miljøvennlige!
Progressiv (dynamisk) motstand
Strekk treningsbåndet lenger for hardere motstand. Mens tradisjonelle vekter eller maskiner gir deg lik motstand gjennom hele øvelsen, følger Star Gear Fitness Band kroppens naturlige bevegelse. Musklene dine har mer kraft i større bevegelser, og etterhvert som du strekker strikken, blir også motstanden større.
Star Gear Fitness Band i fem forskjellige nivåer
Det er enkelt å tilpasse motstanden etter hvor sterk du er i de forskjellige øvelsene. Star Gear Fitness Band har 5 forskjellige motstandsnivåer å velge mellom.
Eksempler på øvelser med Fitness Band:
Chins
Fest båndet i chins-stangen. Plasser begge føttene i hengeløkken. Hold båndet med begge hender. Trekk det forsiktig mot deg mens du prøver å holde beinet så rett som mulig.
Triceps
Fest båndet rundt en høyt posisjonert stang. Ta tak i båndet med begge hender. Trekk nedover i en kontrollert bevegelse. Hold albuene så tett inntil sidene av kroppen som mulig.
Tøying
Legg deg helt flatt på ryggen. Plasser den ene foten i løkken på båndet. Hold båndet med begge hender og trekk det forsiktig mot deg mens du prøver å holde beinet så rett som mulig. Du vil kjenne øvelsen i baksiden av låret.
