Sunn smoothie: Almond Blueberry smoothie
Denne oppskriften på Almond & Blueberry smoothie passer perfekt til både frokost og som mellommåltid. Smoothien smaker friskt og godt og holder til 1 porsjon. Kun 308,6 kalorier!
Se også: Oppskrift på smoothie med kokos, banan og bjørnebær
Ingredienser:
- 100 g frosne blåbær
- 100 g frosne bringebær
- 1 dl mager vaniljekesam
- 2 ss mandelsmør (Pip&Nut)
Slik gjør du:
- Kjør blåbær, bringebær, vaniljekesam og mandelsmør i en blender. Hell opp i en skål og topp med bær.
Proteinrikt!
Se også: Oppskrift på avokado og pæresmoothie
Per porsjon:
- Kalorier: 308,6
- Fiber (g): 11,6
- Proteiner (g): 21,3
- Fett (g): 18,4
- Karbohydrater (g):30,7
- Sukker (g): 22,1
