sunn oppskrift på kokos og banan smoothie

Smoothie med kokosmelk, banan og bjørnebær

Dette er en enkel oppskrift på en fresh smoothie med kokosmelk, frosne bananer og bjørnebær. Passer perfekt som mellommåltid. Det beste av alt – den inneholder kun 140 kalorier. Oppskrift for 1 porsjon. Kun naturlig sukker!

Se også: Oppskrift på vegan vanilla smoothie

Porsjoner: 1
Kalorier: 140

Ingredienser:

  • 1,5 dl usøtet kokosmelk
  • 1 frossen banan
  • 3 bjørnebær

Slik gjør du:

  1. Kjør banan, kokosmelk og bjørnebær i en blender og server.

Se også: Oppskrift på smoothie med kirsebær og kokos

Per porsjon:

  • Kalorier: 140,4
  • Fiber (g): 4,8
  • Proteiner (g): 2
  • Fett (g): 2,7
  • Karbohydrater (g): 30,6
  • Sukker (g): 15,8

Hva syns du om oppskriften?

(0 Anmeldelser)
Totalvurdering

Bestselgere: