Sunn oppskrift på sommer smoothie med blåbær og vannmelon

Sommersmoothie – Blåbær og vannmelon

Sommersmoothie med oppfriskende smaker av vannmelon, blåbær og chia. Inneholder kun naturlig sukker og 113 kalorier per porsjon. Oppskriften holder til 1 porsjon.

Se også: Oppskrift på smoothie bowl med blåbær

Porsjoner: 1
Kalorier: 113

Ingredienser:

  • 200 g vannmelon
  • 7 g frosne blåbær
  • 1 ss chiafrø
  • 5 store mynteblader

Slik gjør du:

  1. Kjør vannmelon, frosne blåbær, chiafrø og mynte i en blender.
  2. Ferdig!

Sommer smoothie – oppfriskende!

Kun naturlig sukker

Se også: Oppskrift på blåbær og vaniljesmoothie

Per porsjon:

  • Kalorier: 113,6
  • Fiber (g): 4,7
  • Proteiner (g): 3,0
  • Fett (g): 3,6
  • Karbohydrater (g): 21,0
  • Sukker (g): 12,5

Bestselgere