Sommersmoothie – Blåbær og vannmelon
Sommersmoothie med oppfriskende smaker av vannmelon, blåbær og chia. Inneholder kun naturlig sukker og 113 kalorier per porsjon. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Se også: Oppskrift på smoothie bowl med blåbær
Ingredienser:
- 200 g vannmelon
- 7 g frosne blåbær
- 1 ss chiafrø
- 5 store mynteblader
Slik gjør du:
- Kjør vannmelon, frosne blåbær, chiafrø og mynte i en blender.
- Ferdig!
Sommer smoothie – oppfriskende!
Kun naturlig sukker
Se også: Oppskrift på blåbær og vaniljesmoothie
Per porsjon:
- Kalorier: 113,6
- Fiber (g): 4,7
- Proteiner (g): 3,0
- Fett (g): 3,6
- Karbohydrater (g): 21,0
- Sukker (g): 12,5
