Hva er Nutrilett VLCD shake og hva brukes det til?
Nutrilett VLCD (Very Low Calorie Diet) shakes kan hjelpe deg med å nå dine vektnedgangsmål eller med å holde vekten der den er – men hva er egentlig disse produktene og hva kan det brukes til? I denne artikkelen kan du lese mer om shakene som inngår i VLCD dietten (også kalt Diet Challenge), og hvorfor disse produktene er beregnet til dietisk behandling av fedme.
Hva er det?
Nutrilett VLCD shake er en total kosterstatning for vektkontroll med svært lavt kaloriinnhold, beregnet til dietisk behandling av fedme. Produktene blandes med kaldt vann og er designet for å gi kroppen din de viktigste næringsstoffene som et balansert måltid ville gitt deg. Én shake inneholder omtrent 150 kalorier per porsjon, noe som betyr at man får i seg ca 750 kalorier daglig hvis man spiser/drikker de anbefalte 5 shakene per dag. Det er viktig å følge anbefalt dose på pakken – 5 måltider om dagen, slik at du får i deg de næringsstoffene kroppen trenger daglig.
For en effektiv diett er det som sagt viktig at man får i seg 5 porsjoner av Nutrilett VLCD shakes om dagen. Pulvershaken begrenser ikke bare kaloriinntaket, men de har i tillegg gode smaker som du kan variere mellom – som for eksempel jordbær, bringebær, vanilje og sjokolade.
Ved å erstatte alle måltidene per dag, begrenser du kaloriinntaket (ca 750 kalorier) i forhold til vanlige måltider (2000-3000 kalorier) og derfor går du ned i vekt.
Du sparer tid
Å holde en diett laget av velbalanserte måltidsplaner er både tidkrevende og kostbart, spesielt hvis du prøver å gå ned i vekt. Noen ganger har du verken tid eller energi til å forberede ukens sunne måltider, og det kan derfor være lurt å vurdere shakes som alternativ. De er raske og enkle å lage. Du blander pulveret med kaldt vann, rister godt – så den er klar til å nytes. I tillegg til den raske tilberedningstiden får du en nøyaktig kontroll over kaloriinntaket hver dag, noe som gjør det enkelt å telle kaloriene dine.
Hjelper deg ned i vekt
VLCD shakes fra Nutrilett er tidsbesparende, mettende, næringsrikt og gir en fullstendig oversikt over ditt daglige kaloriinntak, samtidig som de hjelper deg ned i vekt. Det er altså et kaloriunderskudd som hjelper deg ned i vekt på denne VLCD-dietten med pulvershakes. Én porsjon inneholder ca 150 kalorier og stimulerer vekttap. Når du får synlige resultater, kan du også motivere deg selv til å fortsette.
Endrer ikke matvanene dine på sikt
Å bruke shakes over en kort periode vil føre til vekttap, men det betyr ikke at du endrer matvanene dine på lang sikt. Derfor er det viktig at du vet hvordan du skal fortsette med et balansert kosthold, som vil hjelpe deg med å redusere eller beholde vekten. Et tips er å fortsette med måltidserstatning av noen måltider i løpet av uken, dette for å kontrollere kaloriinntaket og holde seg borte fra andre unødvendige alternativer.
Les mer om hvordan du får en vellykket overgang fra diett til vanlig mat her
Slik bruker du Nutrilett VLCD shake:
- Hell 2 dl kaldt vann i en Nutrilett Shakerflaske
- Hell posens innhold i shakerflasken
- Rist i 10-15 sekunder
- OBS! Unngå bruk av varmt vann
Fordeler med shaker fra Nutrilett:
- Hver porsjon inneholder ca 150 kalorier
- Du får i deg de næringsstoffene du trenger hver dag, samtidig som du går ned i vekt
- Smaker godt og kommer i ulike smaksvarianter
Nutrilett total kosterstatning for vektkontroll er kun beregnet til friske overvektige eller svært overvektige voksne som ønsker en vektreduksjon. Produktet bør ikke brukes av unge, gravide, ammende eller av personer med en medisinsk tilstand uten rådgivning fra helsepersonell. Bør ikke benyttes i mer enn åtte uker eller benyttes gjentagende ganger i kortere perioder av friske overvektige eller svært overvektige voksne uten rådgivning fra helsepersonell.
ved å melde deg på vårt nyhetsbrev