Fase 1: Måltidsplan for 7 dagers Very Low Calorie Diet (VLCD)
Måltidsplanen er laget av WillPowers eksperter som du kan lese mer om her
Se Willpower kickstart for treningsprogram tilpasset
Nutriletts VLCD produkter og denne dietten vil gi vektnedgangen din en rask start. Disse produktene er beregnet for ernæringsmessig behandling av fedme, og vil gi deg det kroppen trenger av vitaminer og mineraler hver dag hvis du følger kuren. I opptil 3 uker skal du spise/drikke 5-6 poser suppe eller shake hver dag, og ved å følge denne måltidsplanen vil det være enkelt å kvitte seg med de usunne vanene. Alle dagens måltider er planlagt, og du kan enkelt ta de med deg på farten! Les mer om VLCD
Finn ut hvilke VLCD-produkter som passer for deg
Dag 1
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 2
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 3
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 4
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 5
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 6
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Dag 7
Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker
Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker
Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker
Få skreddersydd kostholdsplan og treningsopplegg her
Nutriletts VLCD shakes er beregnet for overvektige peroner uten helseproblemer og bør derfor ikke brukes som næringskilde for barn, ungdommer, eldre, gravide eller ammende. Heller ikke av personer med spiseforstyrrelser, da et lavt energiinntak er usunt. Om du er allergisk mot visse matvarer bør en lege konsulteres før du bruker Nutrilett. Om du bruker Nutriletts VLCD-produkter som eneste næringskilde i mer enn tre uker bør dette skje i samråd med lege. Husk at du må drikke rikelig med vann eller annen kalorifattig drikke.
