Image title: nutrilett måltidsplan med vlcd shake Alt-text: nutrilett måltidsplan med vlcd shake

Fase 1: Måltidsplan for 7 dagers Very Low Calorie Diet (VLCD)

Kanskje har du slitt lenge med overvekt eller noen kilo for mye, og da kan det være vanskelig å finne motivasjonen til å starte på diett. Nutrilett VLCD kur er en diett hvor man inntar 5-6 måltider om dagen som hver består av en suppe eller en shake. Ved å kjøpe disse produktene får du også tilgang til vårt WillPower-univers, hvor du kan få motivasjon til å fortsette ved å snakke med andre i din posisjon, samt vår ekspert. Sjekk ut vår 7-dagers måltidsplan for VLCD her!

Måltidsplanen er laget av WillPowers eksperter som du kan lese mer om her

Last ned måltidsplanen her

Se Willpower kickstart for treningsprogram tilpasset

Nutriletts VLCD produkter og denne dietten vil gi vektnedgangen din en rask start. Disse produktene er beregnet for ernæringsmessig behandling av fedme, og vil gi deg det kroppen trenger av vitaminer og mineraler hver dag hvis du følger kuren. I opptil 3 uker skal du spise/drikke 5-6 poser suppe eller shake hver dag, og ved å følge denne måltidsplanen vil det være enkelt å kvitte seg med de usunne vanene. Alle dagens måltider er planlagt, og du kan enkelt ta de med deg på farten! Les mer om VLCD

Finn ut hvilke VLCD-produkter som passer for deg

Dag 1

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 2

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 3

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 4

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 5

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 6

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Dag 7

Frokost: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Mellommåltid: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Lunsj: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Middag: Nutrilett suppe – velg mellom følgende smaker

Kveldsmat: Nutrilett shake – velg mellom følgende smaker

Valgfritt ekstramåltid – velg mellom følgende smaker

Få skreddersydd kostholdsplan og treningsopplegg her

Nutriletts VLCD shakes er beregnet for overvektige peroner uten helseproblemer og bør derfor ikke brukes som næringskilde for barn, ungdommer, eldre, gravide eller ammende. Heller ikke av personer med spiseforstyrrelser, da et lavt energiinntak er usunt. Om du er allergisk mot visse matvarer bør en lege konsulteres før du bruker Nutrilett. Om du bruker Nutriletts VLCD-produkter som eneste næringskilde i mer enn tre uker bør dette skje i samråd med lege. Husk at du må drikke rikelig med vann eller annen kalorifattig drikke.