Sunn smoothie – Honey oat
Dette er en sunn oppskrift på smoothie med smak av honning og havre. Passer perfekt til frokosten eller mellommåltidet. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun 148 kalorier.
Se også: Oppskrift på smoothie med granateple
Ingredienser:
- 220 g honningmelon (moden og søt)
- 1 dl soyadrikk (Provamel usøtet)
- 2 ss havregryn
Slik gjør du:
- Kjør melon, soyadrikk og havregryn i en blender!
- Ferdig
Se også: Oppskrift på spirulina smoothie bowl
Per porsjon:
- Kalorier: 147,8
- Fiber (g): 3,4
- Proteiner (g): 5,3
- Fett (g): 2,8
- Karbohydrater (g): 26,7
- Sukker (g): 17,7
