blåbær og vanilje smoothieoppskrift

Sunn blåbærsmoothie med vanilje

Denne proteinrike, mettende og sunne smoothien med smak av blåbær og vanilje inneholder kun 233 kalorier. Oppskriften holder til 1 porsjon.

Se også: Oppskrift på spirulina protein smoothie bowl

Porsjoner: 1
Kalorier: 233

Ingredienser:

  • 100 g frosne blåbær
  • 1 dl mager vaniljekesam
  • 2 ts Almond butter
  • 0,5 dl fettfri melk

Slik gjør du:

  1. Miks alle ingrediensene i en blender.
  2. Ferdig!

Proteinrik!

Se også: Oppskrift på smoothie med blåbær og vannmelon

Per porsjon:

  • Kalorier: 233,9
  • Fiber (g): 4,6
  • Proteiner (g): 19,2
  • Fett (g): 12,5
  • Karbohydrater (g): 20,2
  • Sukker (g): 19,5

Bestselgere