Smoothie oppskrift: Avokado- og pæresmoothie
Dette er en frisk og mettende smoothie med smak av avokado og pære. Smoothien inneholder kun 144 kalorier og naturlig sukker fra pæren. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Se også: Oppskrift på smoothie med mango og grønnkål
Ingredienser:
- 50 g pære, moden slik at den er søt
- 60 g avokado, 1 liten
- 1-1,5 dl vann
Slik gjør du:
- Kjør avokado, pære og vann i en blender.
- Ferdig!
Se også: Oppskrift på smoothie bowl med chia og ingefær
Per porsjon:
- Kalorier: 144,1
- Fiber (g): 6,8
- Proteiner (g): 1,5
- Fett (g): 9,1
- Karbohydrater (g): 18,2
- Sukker (g): 8,6
