Lunsj under 300 kalorier: Sunn sandwich med spekeskinke og pære
Hva med en oppskrift på en sunn sandwich med spekeskinke og pære til lunsj? Det salte fra speskinken, det søte fra pæren og den kremete unike smaken fra den proteinrike cottage cheesen gjør dette til et komplett måltid. I tillegg er det mindre enn 300 kalorier i en porsjon!
Ingredienser:
- 1 stk Grovbrød
- 3 skiver Spekeskinke
- 1 stk Pære, stor
- 2 ss Cottage cheese, mager
Slik gjør du:
- Smør brødskiva med cottage cheese og legg spekeskinke over. Topp med skiver av pære.
