Green ginger smoothie med gresk yoghurt
Lavkalori smoothie med høyt fiberinnhold. En frisk og god smoothie med smak av ingefær og med kremet konsistens fra den greske yoghurten. Kun 140 kalorier per porsjon!
Ingredienser:
- 200 g spinat, frossen
- 2 stk pære
- ½ dl gresk yoghurt
- 10 g ingefær
- 1 dl vann
Slik gjør du:
- Kjør spinat, pære, yoghurt, ingefær og vann i en blender. Server!
Per porsjon:
Kalorier: 140
Fiber (g): 8,2
Proteiner (g): 5,2
Fett (g): 2,7
Karbohydrater (g): 25,5
Sukker (g): 14,7
I samarbeid med Evelina Söderholm
