oppskrift på vegan vanilla smoothie

Sunn oppskrift: Vegansk smoothie med vanilje

Unn deg et sunt og godt mellommåltid med denne mettende veganske vaniljesmoothien. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun naturlig sukker og proteiner.

Se også: Honey oat smoothie

Porsjoner: 1
Kalorier: 393

Ingredienser:

  • 3 ss cashewnøtter
  • 1 ss chiafrø
  • 1,5 dl soyadrikk usøtet (Provamel)
  • 1 dl kokosmelk, på boks, fettredusert
  • 1,5 ts vaniljepulver
  • 1 ss agave

Slik gjør du:

  1. Kjør alle ingrediensene i en blender
  2. La den gjerne stå i 20-30 minutter i kjøleskapet. Da vil Chiafrøene svelle slik at du får en kremet smoothie.

Mettende smoothie, passer som stort mellommåltid eller frokost. Kun naturlig sukker og protein fra chia!

Se også: Acai smoothiebowl

Per porsjon:

  • Kalorier: 393,1
  • Fiber (g): 5,1
  • Proteiner (g): 12,8
  • Fett (g): 26,2
  • Karbohydrater (g): 26,9
  • Sukker (g): 14,7

I samarbeid med Evelina Söderholm

Bestselgere