Sunn havregrøt proteinrik oppskrift

Sunn havregrøt – proteinrik oppskrift

Oppskrift på sunn og proteinrik havregrøt. Nok til en porsjon.

Porsjoner: 1

Ingredienser:

  • 1 dl store havregryn
  • 2 dl mandelmelk, eller annen melk/vann
  • 1 eggehvite, eller eventuelt hele egget
  • 2 spiseskjeer cottage cheese
  • Kardemomme
  • Kanel
  • Sukrin Gold, blåbær og mandler (topping)

Slik gjør du:

  1. Kok opp havregryn sammen med mandelmelk og dryss over ønsket mengde kardemomme og kanel. Rør om
  2. Senk varmen og la det småkoke i noen minutter til du har fått ønsket tykkelse
  3. Ta bort gryten fra stekeplaten og tilsett eggehviten og cottage cheese
  4. Topp med det du liker! For eksempel sukrin gold, hakkede mandler og blåbær