Sprø keto vafler
Nydelige keto vafler med perfekt sprø konsistens – det får hjertet vårt til å banke! Disse vaflene er gode med bær – men også med salt pålegg som ost og skinke. Frys dem ned og tin i brødristeren når du vil ha noe ekstra godt og raskt til lunsj! Hver vaffel gir 209,4 kalorier og bare 1,8 g karbohydrat.
Oppskrift av Evelina Söderholm
Ingredienser:
- 5 egg
- 4 ss kokosmel
- 4 ss søtstrø (eller annet søtningsmiddel for baking)
- 1 ts bakepulver
- 10 dråper vaniljeessens
- 3 ss kremfløte
- 125 g smeltet smør
Slik gjør du:
- Skill eggehviten fra plommen. Vips eggehviten stiv.
- Rør sammen de andre ingrediensene og plommen i en annen bolle.
- Vend forsiktig inn eggehviten i de andre ingrediensene.
- Stek i vaffeljern, og server!
Per porsjon
Kalorier:
209,4
Fiber (g):
1,4
Proteiner (g):
5,8
Fett (g):
19,4
Karbohydrater (g):
1,8
Sukker (g):
0,7
Hva syns du om oppskriften?
(0 Anmeldelser)