proteinsmoothie uten proteinpulver

Proteinsmoothie uten proteinpulver

Dette er en mettende proteinsmoothie som inneholder hele 20 gram! Perfekt etter trening eller som et mellommåltid. Oppskriften holder til 1 porsjon og tar kun 10 minutter å lage.

Porsjoner: 1
Tilberedelsestid: 00:01:00
Kalorier: 277.5

Ingredienser:

  • 1 dl mager cottage cheese
  • 1 ss mandelsmør
  • 1 dl fettfri melk
  • 2 dl frosne blåbær
  • 2 ts søtstrø*
  • 1 ts vaniljeekstrakt

Slik gjør du:

  1. Kjør alle ingrediensene i en blender. Server!