Sunn oppskrift: Ostekake med Rich Chocolate Shake
Nyt en sunn variant av ostekake med kun 180 kalorier per porsjon. Ostekaken er enkel å lage, og serveres med Rich chocolate Nutrilett shake. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Ingredienser:
- 1 dl Rich chocolate Nutrilett shake
- 1 egg
- 30 g Mager Cottage cheese
- 2 krm vaniljepulver
Slik gjør du:
- Rør sammen egg, vanilje og cottage cheese. Hell i en ildfast porsjonsform eller porselenskopp.
- Kjør på høyeste varme i mikroen 1-1,5 minutt, kommer an på mikrobølgeovnen.
- Legg opp ostekaken og server med Rich Chocolate Nutrilett smoothie og frukt.
- Spis mens den er varm.
Høyt proteininnhold!
Se også: Oppskrift på moussekake med bær
Per porsjon:
- Kalorier: 180,7
- Fiber (g): 2,0
- Proteiner (g): 16,0
- Fett (g): 9,0
- Karbohydrater (g): 8,0
- Sukker (g): 7,8
I samarbeid med Evelina Söderholm
Hva syns du om oppskriften?
(0 Anmeldelser)
