Chiapudding

• 50 g granateplekjerner
• 3 ss chiafrø
• 2 dl melk, fettfri
• 1 krm vaniljepulver
• 1 krm vaniljepulver
• 1 dl vaniljekesam, lett

1. Rør sammen chiafrø, granateplekjerner, melk, vaniljepulver og vaniljekesam i en skål eller et glass
2. La stå minimum 30 minutter eller gjerne over natten i kjøleskapet

Per porsjon:

Kalorier: 340,8

Fiber (g): 12,2

Proteiner (g): 24

Fett (g): 11

Karbohydrater (g): 40,2

Sukker (g): 25

I samarbeid med Evelina Söderholm