Sunn oppskrift: Ostekake med Rich Chocolate Shake
14 June 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Nyt en sunn variant av ostekake med kun 180 kalorier per porsjon. Ostekaken er enkel å lage, og serveres med Rich chocolate Nutrilett shake. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Porsjoner:
1
Kcal:
180
Ingredienser:
- 1 dl Rich chocolate Nutrilett shake
- 1 egg
- 30 g Mager Cottage cheese
- 2 krm vaniljepulver
Slik gjør du:
- Rør sammen egg, vanilje og cottage cheese. Hell i en ildfast porsjonsform eller porselenskopp.
- Kjør på høyeste varme i mikroen 1-1,5 minutt, kommer an på mikrobølgeovnen.
- Legg opp ostekaken og server med Rich Chocolate Nutrilett smoothie og frukt.
- Spis mens den er varm.
Høyt proteininnhold!
Se også: Oppskrift på moussekake med bær
Per porsjon:
Kalorier: 180,7
Fiber (g): 2,0
Proteiner (g): 16,0
Fett (g): 9,0
Karbohydrater (g): 8,0
Sukker (g): 7,8
I samarbeid med Evelina Söderholm