Rask vektnedgang med VLCD
VLCD er metoden for deg som ønsker en rask og effektiv vektnedgang. Det står for «Very Low Calorie Diet» og handler om at man skal konsumere færre antall kalorier under en kort tidsperiode. Denne artikkelen er for deg som er overvektig og trenger en pangstart på din vektnedgang. Les mer om VLCD og hvorfor shakene kan være rett valg for deg.
VLCD - dietten
4 fakta om VLCD:
- Dietten inneholder en type erstatning til din vanlige kost, ofte shakes. Erstatningene gir 800 kalorier eller mindre per dag, og inneholder protein, karbohydrater, fiber og den anbefalte daglige kvoten med vitaminer og mineraler
- Dietten gir begrenset mengde energi (kalorier) til kroppen hver dag. Dette holder ikke for å møte kroppens energibehov, og kroppen starter derfor å bryte ned egne fettlager og muskelvev for å produsere energi. Dette fører til rask vektnedgang
- Under en slik diett er ca. tre fjerdedeler av vekten du mister kroppsfett og en fjerdedel er muskler
- VLCD anbefales for maksimalt 12-16 sammenhengende uker
Rask vektnedgang med VLCD shakes
VLCD har vist seg å være en effektiv metode for vektnedgang. En av årsakene til at dette er så effektiv, er at man rask går ned i vekt. Langsom vektnedgang kan være frustrerende for noen, mens en rask vektnedgang motiverer mange da man ser resultatet med en gang. Motivasjon er kanskje den viktigste ingrediensen for å lykkes med vektnedgang.
Ønsker du en rask vektnedgang? Les mer om vår VLCD diett her!
Nutrilett VLCD shakes
Nutrilett shake hjelper deg å gå gjennom en VLCD diett på en sikker måte, og gir deg en pangstart på vektnedgangen. Disse shakene er næringspulver som tilsvarer ferske måltider. I hver shake får du i deg de proteinene, vitaminene, mineraler og fiber som kroppen trenger hver dag. Pulver shakene gjør det også mulig for deg å få full oversikt over ditt daglige kaloriinntak.
Nutrilett jordbærshake
Dette er en shake med smak av jordbær. Produktet selges i en pakke med 15 stk og gir derfor 15 komplette måltider med de proteiner, mineraler, vitaminer og fiber som kroppen trenger. Dette vil hjelpe deg med vektnedgangen. Kjøp shaken her!
Nutrilett sjokoladeshake
Nutrilett sjokoladeshake er den mest populære shaken vi har til denne dietten, og den har rik smak av sjokolade. Produktet selges både i en pakke med 15 stk og 25 stk pulverposer. Pakken med 15 holder til 15 måltider og pakken med 25 holder til en to-ukers kur. Produktet kommer til å hjelpe deg med en rask vektnedgang. Kjøp sjokoladeshaken her!
Nutrilett vaniljeshake
En VLCD shake med smak av vanilje. Produktet selges med 25 komplette måltider og holder til en 2 ukers kur. Kjøp vaniljeshake her!
Hvordan kan man kontrollere sultfølelsen ved en VLCD diett? Les mer her!
Husk: Pass på at du kjøper inn tilstrekkelig med pulvershake, slik at du har nok til hele perioden. Planlegg måltidene dine så det funker for deg og din hverdag. Få hjelp med Nutriletts VLCD diettplan her!
Hvordan kan man lykkes med overgangen fra VLCD til vanlig mat? Les mer her!
Nutriletts VLCD shakes er beregnet for overvektige peroner uten helseproblemer og bør derfor ikke brukes som næringskilde for barn, ungdommer, eldre, gravide eller ammende. Heller ikke av personer med spiseforstyrrelser, da et lavt energiinntak er usunt. Om du er allergisk mot visse matvarer bør en lege konsulteres før du bruker Nutrilett. Om du bruker Nutriletts VLCD-produkter som eneste næringskilde i mer enn tre uker bør dette skje i samråd med lege. Husk at du må drikke rikelig med vann eller annen kalorifattig drikke.
