• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna

Utfall til siden retter seg mot indre og ytre lår, samt at den bidrar til å styrke disse områdene. Dette er en utmerket måte å styrke hamstring, lår- og rumpemusklene, noe om gjør utfall til siden til en komplett kroppsøvelse.

Kort beskrivelse:

  • Ta et godt steg til siden og senk deg ned ved å bøyet kneet
  • Det andre benet er strukket ut

Se flere øvelser på Willpower YouTube-kanalen

Relaterte blogginnlegg