• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna
sunn smoothie med havregryn

Sunn smoothie med havregryn

Dette er en god og sunn smoothie med havregryn – som gir deg all energien du trenger for å starte dagen. Passer perfekt til frokost eller som et sunt mellommåltid. Inneholder kun 365 kalorier! Oppskriften holder til 1 porsjon.

Se også: Oppskrift på smoothie bowl med blåbær

Ingredienser:

  • 1,5 dl Mager kesam
  • ½ dl havregryn
  • 150 g skogsbær blanding, frossen
  • 2 ts sukker
  • 1 stk jordbær
  • Noen blåbær
  • 2 ts proteinella (healthyco)

Slik gjør du:

  • Tin bærene og varm opp i en kjele eller i mikrobølgeovnen. Tilsett sukker og rør til alt sukkeret har smeltet.
  • Avkjøl blandingen (Du kan alltids anvende lett-sukret syltetøy du har hjemme)
  • Kjør kesam, havregryn og syltetøy i en blender
  • Forslag på topping er jordbær, blåbær og proteinella (Inkludert i næringsinnholdet)

Næringsrik smoothie bowl. Proteinrikt!

Se også: Oppskrift på jordbærsmoothie

Per porsjon:

  • Kalorier: 365,5
  • Fiber (g): 10,4
  • Proteiner (g): 23,7
  • Fett (g): 9,5
  • Karbohydrater (g): 43,9
  • Sukker (g): 26,9

Relaterte blogginnlegg

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGG INN eller BLI MEDLEM