• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna

Planke med diagonalløft lar deg bruke skuldrene, øverste del av ryggen, kjernemuskulaturen og lårmusklene. Det er mye som skjer, men øvelsen gir gode resultater.

Kort beskrivelse:

  • Stå i plankestilling med strake armer
  • Stram magen og hold ryggen rett mens du strekker ut motsatt arm og ben
  • Jobb vekselvis

Se flere øvelser på Willpower YouTube-kanalen

Relaterte blogginnlegg