• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna
Close

Planke med diagonalløft lar deg bruke skuldrene, øverste del av ryggen, kjernemuskulaturen og lårmusklene. Det er mye som skjer, men øvelsen gir gode resultater.

Kort beskrivelse:

  • Stå i plankestilling med strake armer
  • Stram magen og hold ryggen rett mens du strekker ut motsatt arm og ben
  • Jobb vekselvis

Se flere øvelser på Willpower YouTube-kanalen

Relaterte blogginnlegg