Tradisjonelle push ups er godt for å bygge overkroppsstyrke. Push ups får triceps, bryst og skuldre til å jobbe. Når øvelsen utføres med riktig teknikk, kan push ups også styrke nedre rygg og kjernemuskulaturen ved å engasjere (trekke inn) bukmuskulaturen. Push ups er en rask og effektiv øvelse for å bygge styrke.
Kort beskrivelse:
Jeg aksepterer herved at Nutrilett kan sende meg relevante tilbud og informasjon – også i andre kanaler enn Nutriletts egne, og at e-postadressen jeg har oppgitt er min. Opplysningene jeg gir vil ikke bli brukt til annet formål eller utlevert til andre selskap. Jeg kan når som helst avregistrere meg.