Frankspress kan gjøres både stående, sittende og liggende, samt med manualer eller en EZ bar. Uansett utførelse er dette en fantastisk god øvelse for triceps, som vil øke både styrke og størrelse på musklene. Utfør øvelsen i et rolig tempo, og pass på at du ikke har for tunge manualer.
Kort beskrivelse:
Jeg aksepterer herved at Nutrilett kan sende meg relevante tilbud og informasjon – også i andre kanaler enn Nutriletts egne, og at e-postadressen jeg har oppgitt er min. Opplysningene jeg gir vil ikke bli brukt til annet formål eller utlevert til andre selskap. Jeg kan når som helst avregistrere meg.