Foldekniven er en øvelse som virkelig tester magemuskelstyrken din. Denne øvelsen vil i tillegg trene nedre rygg, og etter noen uker med foldekniven vil du merke stor forskjell på fleksibiliteten. Den optimale posisjonen er med strake ben, men som nybegynner kan det ta noen uker før dette er noe man er i stand til. Målet er å holde både armer og ben strake gjennom øvelsen.
Kort beskrivelse:
Jeg aksepterer herved at Nutrilett kan sende meg relevante tilbud og informasjon – også i andre kanaler enn Nutriletts egne, og at e-postadressen jeg har oppgitt er min. Opplysningene jeg gir vil ikke bli brukt til annet formål eller utlevert til andre selskap. Jeg kan når som helst avregistrere meg.