• Gratis levering over 500 kr
  • Sikker betaling med Klarna
ananas smoothie oppskrift

Dette er en lavkalorismoothie med naturlig sukker fra både ananas og banan. Du kan selv velge om du ønsker å bruke spirulinapulveret, men det bidrar til ekstra næringsinnhold og protein. Dette er med på å gjøre smoothie perfekt etter trening, som mellommåltid – kanskje også en lett frokost eller lunsj? Nyt!

  • Porsjoner 1
  • Tilberedelsestid 00:02:00
  • Kalorier 135,6

Ingredienser:

  • 100 g ananas
  • 2 dl kokosdrikk (1,6 % fett)
  • 0,5 banan
  • 1,5 krm spirulinapulver

Slik gjør du:

  1. Miks alle ingrediensene i en blender
  2. For en mer kremet konsistens, bruk frossen banan eller ananas!

Per porsjon:

Kalorier: 135,6

Fiber (g): 2,3

Proteiner (g): 2,2

Fett (g): 3,5

Karbohydrater (g): 22,4

Sukker (g): 18,8

 

Oppskrift av Evelina Söderholm

Relaterte blogginnlegg