• Gratis levering over 500kr
  • Sikker betaling med Klarna

For å hjelpe deg på veien mot ditt mål så har vi gleden av å presentere to treningsglade jenter med mye kompetanse innen kosthold, trening og livsstilsendring.

MØT MADELEN B. DAHLEN

Madelen er utdannet som treningsveileder og personlig trener med kosthold fra Norges Idrettshøyskole, og har jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør i 6 år. Hun er opptatt av variasjon, utfordringer og at trening skal bli et positivt tilskudd i hverdagen. Madelen er også under utdanning til å bli muskelterapeut.

 

Madelen

 

BRENNER FOR: 
Madelen er spesielt opptatt av at trening skal bli en naturlig del av hverdagen og ikke en periodesatsning.

Favorittøvelse:
Alle øvelser som innebærer egen kroppsvektstrening

Treningsfilosofi:
«Små endringer kan bli store forandringer»

 

MØT MARIE BROCHMANN

Marie har en mastergrad i Samfunnsernæring ved Høgskolen i Akershus og har i tillegg et fitness grunnkurs ved Norges Idrettshøgskole. Hun har 5 års arbeidserfaring med ernæring i form av kostveiledning, foredrag og som kursholder, deriblant: «ELIXIA Light Club», og «Bra Mat for bedre helse». Marie har spesielt mye erfaring med vektrelatert veiledning og har skrevet masteroppgave om proteininntak og muskelmasse.

 

Marie

 

Brenner for: 
Marie ønsker spesielt å motivere og hjelpe andre på veien mot en sunnere livsstil.

Favoritt oppskrift:
Favorittoppskrift er frokost smoothie – en skikkelig vitaminbombe, smaker som en drøm og lages på 1-2-3. Alt du trenger er frosne blåbær, havregryn, egg, appelsinjuice og yoghurt naturell, blend sammen og drikk!

Filosofi:
”Det finnes ingen nei-mat, men spis variert og næringsrikt så blir kroppen glad”

RELATERTE BLOGGINNLEGG

VIL DU HA GODE TILBUD?
Meld deg på vårt nyhetsbrev - og få gode tilbud 1-2 ganger i måneden!

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGG INN eller BLI MEDLEM